Herramienta La rueda de las fortalezas
Es una herramienta gráfica que representa 8 fortalezas internas clave que una persona puede tener y activar en momentos de dificultad, transición o cambio.
Ayuda a hacer consciente qué cualidades están presentes, cuáles están dormidas y cuáles podrían desarrollarse más.
Objetivo de la herramienta
Facilitar la autoexploración emocional y personal.
Reconectar con recursos internos olvidados o subestimados.
Activar la percepción de capacidad y valor personal.
Generar claridad para procesos de cambio, toma de decisiones o fortalecimiento emocional.
Las 8 fortalezas que se evalúan son:
Coraje – Capacidad de actuar a pesar del miedo o la incomodidad.
Perseverancia – Capacidad de seguir adelante incluso cuando es difícil.
Amabilidad – Trato compasivo hacia otros (y hacia uno mismo).
Autocompasión – Capacidad de sostenerte sin juzgarte cuando te equivocas.
Intuición – Sabiduría interna que no siempre pasa por lo racional.
Optimismo – Esperanza realista, confianza en que algo puede mejorar.
Creatividad – Resolver o expresar desde lo nuevo, desde lo auténtico.
Autenticidad – Ser tú mismo sin necesidad de máscaras.
